Недели восстановления 4–7 | Абдоминопластика больших размеров и уменьшение груди

Что нужно для операции — https://amzn.to/3MblzLB Плейлист с видео о хирургии —    • Loose Skin Removal & Reduction   Привет ♡ Меня зовут Эшли, я сертифицированный персональный тренер, пауэрлифтер/гимнастка/бегунья и энтузиаст калистеники, и я уже почти на полпути к своей цели — похудеть на 45 кг. Это мой самопровозглашённый год сияния. Я стремлюсь стать лучшей версией себя и призываю вас сделать то же самое 💖 _______________________ ⇢ Сайт ⇢ https://www.ashleysayque.com/ ⇢ Моя скакалка ⇢https://www.crossrope.com/ASH15 ⇢ Мой магазин на Amazon ⇢https://www.amazon.com/shop/ashleysayque ⇢ Instagram ⇢   / ashleysayque   ⇢ Электронная почта ⇢ ashleysayque@gmail.com ⇢ Графический редактор ⇢ https://www.ittostudios.com/shop _______________________ ⚝ Видео для просмотра, чтобы узнать мою историю ⚝ ⇢ Трансформация 2021-2022 года -    • Before and After Body Transformation Fat t...   ⇢ Мои Путь и мотивация -    • My Weight Loss & Weight Gain Story | Draw ...   ⇢ Самосовершенствование и сияние -    • How I'm working to Reinvent myself and Cha...   ⇢ Параметры и изменения тела -    • Losing 32 pounds of fat and 21 inches off ...   ⇢ С чего я начинал -    • Starting is the Hardest part | WeightLoss ...   ⇢ Быть другом толстяка -    • BEING THE FAT FRIEND | Weight Loss Journey   ⇢ Не получается похудеть -    • Failing to lose weight over and over again?   ⇢ Наконец-то похудел -    • This Changed EVERYTHING | CICO for Weight ...   ⇢ Пауэрлифтинг и силовые тренировки -    • Stronger Than I Thought   ⇢ Лучшее, что я сделал -    • Living & Working in Africa| Peace Corps Et...   00:00 — вступление 00:16 — 02:39 — Неделя 4 (жизнь скучна) 02:40 — 05:36 — Пупок 05:37 — 07:41 — Странные операции 07:42 — 12:56 — Неделя 5 (первый милый топ) 12:57 — 15:53 ​​— Отёки 15:54 — 17:20 — Неделя 6 (активность) 17:21 — 20:19 — Тренажерный зал и набор веса в период восстановления 20:20 — 26:46 — Неделя 7 (сон на животе) 26:47 — Последний приём