5 борцовских упражнений, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должен освоить каждый новичок (начните побеждать быс...

Присоединяйтесь к лучшей в мире онлайн-академии рестлинга ➡️ https://www.skool.com/iron-faith-academy Лагеря Iron Faith ➡️ https://www.ironfaith.com/camps 00:11 #1 Упражнение «Пугало» 02:11 #2 Захват за спину 03:13 AD 03:49 #3 Подготовка к бою 05:30 Скольжение коленом 07:27 Бой руками вживую