Co se děje v těle, při Meditaci? Meditace pro začátečníky

📚Nová kniha, E-book Pilulka pravdy (verze 2.0) a Video-kurz Přerušovaný půst zde : https://ouhrabka-milos.cz Děkuji moc za podporu 🔥 0:00 - Meditace pro začátečníky 0:38 - Co je meditace? jak funguje? mozkové vlny 3:01 - Benefity a učinky meditace 7:43 - tipy jak začít meditovat 11:05 - Moje nejoblíbenější meditace 14:07 - Jak a proč jsem začal meditovat