Инь-йога фьюжн ♥ Растяжка, дыхание и расслабление | Пало-Дуро, Техас

Этот класс Инь-йоги подарит вам расслабляющую глубокую растяжку, в которой так нуждается ваше тело. Сосредоточившись на сочетании виньяса-флоу (Ян) с медленными и снимающими напряжение позами (Инь), этот класс отлично подходит как для утра, так и для любого времени дня, поскольку мы сначала разогреваем тело с помощью потока, а затем переходим к глубокому расслаблению ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра. Помните, дыхание — очень важный фактор в любом классе Инь-йоги, поэтому на протяжении всей практики обязательно делайте глубокие вдохи и длинные медленные выдохи. Насыщайте кислородом мышцы, органы и разум. Зарядите свою нервную систему энергией, избавьтесь от стресса и напряжения и полностью присутствуйте в каждом моменте каждой позы, отпуская прошлое с каждым выдохом. Инструктор: Джулиана Спиколук Место проведения: Пало-Дуро, Техас 🇺🇸 ➤ Приложение Boho Beautiful Полная оздоровительная студия в вашем кармане. https://www.bohobeautiful.app Кредитная карта не требуется, бесплатного пробного периода нет — просто скачайте и нажмите «Играть» Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-be... Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/de... Самый аутентичный контент для самых мощных результатов — Свяжитесь с нами Instagram ➤    / bohobeautifullife   #bohobeautiful #yoga #yinyoga Ваши решения сегодня определят ваше завтра ❤