Zakresy powtórzeń naturale vs na wsparciu

Zakresy powtórzeń u osób trenujących naturalnie i … nienaturalnie. Trochę inne spojrzenie niż do tej pory słyszałeś/aś Materiał przedstawia perspektywę oparta zarówno o dostępne badania naukowe, jak i obserwacje. Jak zwykle zachęcam do komentowania - być może masz inne spostrzeżenia i warto o tym podyskutować. 🏋️Trenuj i 🥗odżywiaj się w oparciu o naukę i wieloletnie doświadczenie z Koncepcja Hipertroficzna APP📱 Pobierz w App Storę i Google Play Plany treningowe i żywieniowe: 👉 www.pawelgluchowski.pl Szkolenia: 👉 www.akademiahipertrofii.pl Książka: 👉 www.vademecumhipertrofii.pl #trening #hipertrofia #koncepcjahipertroficzna