Mitet më të zakonshme rreth dobësimit! | Dietologe Hyrida Basha

Sa herë ke provuar të dobësohesh, por ke mbetur e bllokuar nga informacione kontradiktore? 🤯 “Mos ha bukë”, “duhet të vuash për të rënë nga pesha”, “dieta është vetëm për pak kohë”… Në këtë episod flasim për mitet më të zakonshme rreth humbjes së peshës dhe pse shumica prej tyre të sabotojnë rezultatet. Së bashku me dietologen Hyrida Basha, sqarojmë çfarë funksionon realisht, çfarë është keqkuptim dhe si të ndërtosh një marrëdhënie më të shëndetshme me ushqimin, pa ekstreme dhe pa faj. 🎙️✨ Ky episod është për ty nëse kërkon balancë, dije të saktë dhe rezultate afatgjata. SUBSCRIBE to “Onovo Albania” në YouTube Videot e fundit nga Onovo.al i gjeni në: Follow Onovo.al on Facebook:   / onovopharmaal   Follow Onovo.al on Instagram:   / onovo.al   Për më shumë informacione vizitoni faqen tonë në WEB https://onovo.al/