Жюльен Вандерс — темповая тренировка на 19 км

Жюльен Вандерс готовится к нескольким шоссейным забегам этой зимой, и одна из его ключевых тренировок — длительные темповые пробежки по дороге Мойбен, расположенной недалеко от Итена, Кения, где он живет. Сегодняшняя темповая пробежка — 19 км (11,8 мили)... и она быстрая! К Жюльену присоединилась его тренировочная команда, включая Амана Петроса, который через 2 недели примет участие в Валенсийском марафоне. ---- Sweat Elite Instagram:   / sweatelite   Жюльен Вандерс Instagram:   / julien_wanders   Съемка и монтаж: Ангус Титон (Sweat Elite):   / angusteeton   ----- Хотите посмотреть больше видео? Поддержите канал Sweat Elite через Venmo: www.venmo.com/u/Sweat-Elite Видео, созданные Sweat Elite, также поддерживаются подписчиками. Подписка — это всего лишь расходы на чашку кофе время от времени. Подписавшись, вы получите доступ к сотням статей, интервью, исследований и научных работ по тренировкам для бега на длинные дистанции. Вы можете отменить подписку в любое время. Присоединяйтесь к нам сегодня: https://www.sweatelite.co/subscribe-now/