Мой новый полноценный день питания для похудения!

Мой полный день питания по моей 90-дневной программе «Преображение тела» для похудения (руководство без ерунды). Соблюдаю мою диету без ерунды для похудения 24 часа! (Жир для похудения) ПОДПИШИСЬ НА @LilMan_Live Калории в день: Приём пищи 1 — Протеиновый смузи (360 ккал) Приём пищи 2 — Низкокалорийная пицца барбекю с курицей (570 ккал) Перекус — Батончик Crispy из риса % от предтренировочного рациона (80 ккал) Приём пищи 3 — Стейк из вырезки с картофельным пюре (1180 ккал) ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКА, НИЗКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА!! СМОТРИТЕ МОЕ РУКОВОДСТВО БЕЗ ЕРНИЦЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ —    • My 90 Day Body Transformation Weight Loss ...   Снова в видео от LilMan. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К «lilmanGang»: подпишитесь на этот канал, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на мои страницы в социальных сетях. ПУТЬ К 200 ТЫСЯЧАМ! Instagram — @lilman_gram TikTok — @lilman_tok Snapchat — remdalilman Оставьте комментарий: «Что мне делать дальше?»