JOGA NA GÓRNE PLECY || 20 min || Olga Butkiewicz

Cześć kochani! Ta praktyka, to praktyka na górne plecy, spięte łopatki, na sztywność w odcinku piersiowym kręgosłupa. Poświęć swojemu kręgosłupowi 20 minut, na pewno będzie wdzięczny! Jeżeli to było pomocne, proszę zostaw lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to, co robię Wam pomaga ❤️ Z miłością, Olga Kurs jogi online dla początkujących POCZĄTEK już dostępny! https://sklep.olgab.yoga/product/pocz... Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:    / @olgabutkiewiczyoga   Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! https://olgab.yoga/newsletter Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (https://ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊 Ćwiczę na macie od Moonholi (https://moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕 są to kody afiliacyjne BLOG: www.olgab.yoga INSTAGRAM:   / olgabutkiewicz   FB:   / olgabutkiewiczyoga