Delícia RICA EM PROTEÍNA, SEM GLÚTEN e SEM FRITURA! Fácil, Rápido e Saudável! PETISCO INCRÍVEL

Quer um petisco delicioso, saudável, fácil de preparar e que ainda ajuda a aumentar o consumo de proteínas e fibras? Essa receita é perfeita! Fica macia por dentro, douradinha por fora e combina com um molho cremoso que deixa tudo ainda mais gostoso. Uma ótima opção para o lanche, jantar leve ou até para substituir os petiscos tradicionais, sem precisar de fritura! Além disso, é naturalmente sem glúten, nutritiva e muito prática para o dia a dia. Você prefere esse tipo de petisco como lanche da tarde ou acompanhamento das refeições? Me conta nos comentários! E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 NOVO: CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: Desafio de Emagrecimento de 10 dias: https://lp.nutricionistapatricialeite... Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): https://lp.nutricionistapatricialeite... Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Para o petisco: 1 abobrinha média 2 ovos 100 ml de leite 1 xícara de farinha de grão-de-bico ou de aveia 1 colher de chá de fermento para bolo 1 dente de alho amassado Cebolinha a gosto 1 colher de chá de sal Para o molho de alho: 80 ml de iogurte natural desnatado 1 dente de alho amassado 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto (opcional) Rende 5 porções, cada uma com aproximadamente 211 calorias, 18,4 g de carboidratos (3,1 g de fibras), 10,5 g de proteínas e 10,6 g de gorduras. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!    • Receitas de PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Sau...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe]    • Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Fran...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.