체어 X 세라밴드 필라테스 : 💛33분💛체어에 세라밴드로 동작의 깊이를 더하기 ✨밴드의 저항을 이용하거나 밴드의 보조를 받거나✨

19 800 просмотров · 1 год назад

필라테수아

20,1 тыс. подписчиков

19 800 просмотров · 1 год назад

체어 + 세라밴드 : 저항과 보조를 활용한 스마트한 움직임