Ваше тело создано для таких движений

Развивайте силу, которая проявляется в вращении, балансе и сложных движениях, чтобы всё ваше тело чувствовало себя более способным во всех направлениях. Эта интенсивная тренировка для всего тела бросает вызов вашему корпусу, стабильности, координации и контролю, одновременно требуя от вас сохранять устойчивость и медленно дышать под нагрузкой. Вращение — один из самых естественных способов движения человеческого тела, но часто оно отсутствует в наших тренировках. Двигайтесь осознанно и завершите тренировку, чувствуя себя сильнее, более сосредоточенным и лучше подготовленным к движениям за пределами коврика. 🐺 Попробуйте 90-минутную версию этого занятия: https://practice.breatheandflow.yoga/... 🌈 Предстоящие ретриты и курсы подготовки инструкторов йоги: https://bnfyoga.link/yt-events 🧘 Коврики для йоги: https://bnfyoga.link/yt-yoga-mats 🎧 Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify 🚐 Арендуйте наш дом на колесах в Лас-Вегасе: https://www.bnf.yoga/rent-rv 🐺 Следите за нами в социальных сетях:   / breatheandflow     / breatheandflow   *** Breathe and Flow — это сильный, целостный и функциональный подход к йоге и осознанной жизни. Под руководством Бре и Фло Нидхаммер, обе сертифицированные инструкторы йоги уровня E-RYT 500 и YACEP, практика сочетает в себе силу, подвижность, дыхательные упражнения, осознанность и философию йоги, создавая уникальный опыт, выходящий далеко за рамки простого движения. Опираясь на виньяса-йогу, хатха-йогу, инь-йогу, пренатальную и постнатальную йогу, миофасциальный релиз, функциональные движения, Animal Flow, Kinstretch, FRC, FRA и структурную интеграцию, каждое занятие представляет собой слияние творчества, силы и глубины. Это йога как средство воссоединения с собой, развития устойчивой выносливости и более ясной жизни. Узнайте больше: https://www.bnf.yoga/about Наше заявление об отказе от ответственности: https://www.bnf.yoga/legal/disclaimer #breatheandflow #yoga #yogawithbnf