Эта последовательность упражнений йоги развивает тот вид силы, которого большинству людей обычно ...

Это не комплекс упражнений для начинающих, и он не предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Он бросает вызов вашему балансу, координации, силе мышц кора, подвижности и осознанности за счет непрерывных движений всего тела, требующих концентрации от начала до конца. Вы будете выполнять скручивающие переходы, боковые планки, глубокую работу над мышцами бедер, вращательную силу и динамические балансировочные движения, которые оставят вас с чувством силы, ясности и глубокой связи со своим телом. Практика становится другой, когда вы перестаете пытаться избежать дискомфорта и начинаете учиться на нем. 🐺 Регулярно занимайтесь с нами в The Wolfpack Path. Практика с инструктором в удобном для вас темпе, структурированная, целенаправленная, в сообществе и без перерывов: https://bnfyoga.link/yt-wolfpack 🌈 Предстоящие ретриты и курсы подготовки преподавателей: https://bnfyoga.link/yt-events 🧘 Коврики для йоги: https://bnfyoga.link/yt-yoga-mats ☀️ Книга «Йога для мужчин»: https://www.yogaformenbook.com/ 🎧 Музыка для практики: https://bnfyoga.link/yt-spotify 🚐 Арендуйте наш дом на колесах в Лас-Вегасе: https://www.bnf.yoga/rent-rv 🔥 Попробуйте полную 90-минутную практику этого занятия: https://practice.breatheandflow.yoga/... ⸻ Breathe and Flow предлагает функциональную, Йога как подход к движению и осознанной жизни. Под руководством Бре и Фло Нидхаммер мы объединяем силу, подвижность, дыхание, осознанность и философию в практиках, которые поддерживают реальную жизнь, а не просто время на коврике. На YouTube вы найдете библиотеку занятий и практик, которые вы можете свободно изучать. В рамках членства Wolfpack практика проходит по четко определенному пути, в общем ритме и под постоянным руководством. Это йога как образ жизни, основанный на теле, сформированный осознанностью и проживаемый с течением времени. Узнайте больше: https://bnfyoga.link/yt-about Отказ от ответственности: https://www.bnf.yoga/legal/disclaimer #breatheandflow #yoga #yogawithbnf