Pole dance Tutorial: Figura Crucifijo paso a paso

Bienvenido a mi canal! En este vídeo te muestro paso a paso cómo realizar la figura Crucifijo! Es un tutorial muy sencillo donde además te muestro tips y errores comunes a evitar para que la puedas lograr. Impresiona a todos con esta nueva figura de pole dance nivel básico!! Recuerda realizar un calentamiento antes de entrenar! Para clases particulares donde podemos trabajar y llevar tus habilidades de pole al siguiente nivel contáctame por mensaje privado o por mi Instagram oficial @frapaspole para info de paquetes mensuales, también te dejo el link si quieres reservar una clase https://calendly.com/frapaspole/pole-... Pasa a darme un saludo en mi Insta   / frapaspole   Aquí te dejo una clase gratis de muestra nivel básico para que la aproveches al máximo    • Case de Pole dance completa nivel Básico 4...   Clase nivel principiante    • Clase completa de pole para principiantes ...   También te dejo el link de los ejercicios para lograr la inversión o bolita    • 5 ejercicios de pole conditioning  para lo...   Y también el vídeo con la Técnica correcta para lograr la inversión    • Pole Dance Tutorial: Cómo invertirte? Apre...   Gracias por el apoyo con tu me gusta! 👍🏼 Comparte si el contenido te pareció útil 😉 Nota: ESTE VÍDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta o doctor si tiene problemas con la columna o alguna lesión previa para atención individual según el caso. Mindful Pole academy, Francis Codecido ni sus integrantes son responsables de heridas o lesión sostenida por entrenar en su casa, gimnasio o cualquier lugar o por malas prácticas realizando pole dance o sus variantes. Music: Pixels Musician: Jeff Kaale