Come creare una HOME GYM

Rieccoci dopo tanto tempo! Video super concreto e con pochi fronzoli/post produzione. Vi spiego quali sono gli attrezzi importanti che una palestra deve avere per considerarsi tale. ‼️Ovviamente mi sono dimenticata di parlarvi di un accessorio, non è fondamentale, ma può essere rivelarsi molto utile per fare tanti esercizi complementari: anelli di legno o cinghie da suspension training o TRX.