Koučingas ar psichoterapija? Kurio tau iš tikrųjų reikia? | GoTherapy podcast #15 Povilas Petrauskas

Koučingas ar psichoterapija – kaip suprasti, ko tau iš tikrųjų reikia? Šiame pokalbyje su Povilu Petrausku kalbame apie vieną dažniausių klausimų, su kuriuo susiduria žmonės: 👉 kur kreiptis, kai gyvenime kažkas stringa? Povilas yra koučingo specialistas, turintis MCC ir ACTC akreditacijas (jas abi turi tik 4% visų pasaulio koučų), pirmasis Baltijos šalyse pradėjo Marshal Goldsmith Executive coaching programą. Jis yra aktyvus koučingo bendruomenės Lietuvoje dalyvis, mentorius, lektorius, veda koučingo podkastą Povilą Petrauską rasi čia: 👉    / @coachpovilas   Terapiją rasi čia: https://gotherapy.lt Koučingas ir psichoterapija dažnai minimi greta, tačiau jų tikslai, metodai ir ribos – skirtingi. Šiame epizode aiškinamės: – kuo iš tikrųjų skiriasi koučingas ir terapija – kada koučingas veikia geriausiai – kada jau reikalinga psichologinė pagalba – kokias klaidas žmonės daro rinkdamiesi – ar koučingas gali pakeisti terapiją – ir ar šios sritys ateityje artės viena prie kitos Tai pokalbis ne apie teoriją, o apie realius pasirinkimus. 🎧 Jei šiuo metu svarstai kreiptis pagalbos – šis epizodas padės tau priimti aiškesnį sprendimą. Timeline / Epizodo dalys 00:00 Intro 02:10 Koučingas ar terapija – nuo ko pradėti? 08:30 Kas iš tikrųjų yra koučingas? 15:20 Kada koučingas veikia geriausiai? 24:10 Kada jau reikia psichoterapijos? 33:40 Pavojinga zona: kai žmogus pasirenka ne tą pagalbą 45:00 Ar koučingas gali pakenkti? 55:30 Terapija vs greitas rezultatas 01:05:20 Ar koučingas gali papildyti terapiją 01:15:10 Kaip pasirinkti teisingai 01:22:00 Pabaigos įžvalgos 💬 Jei ieškai specialisto – https://gotherapy.lt