10-минутная растяжка всего тела для снятия напряжения в бедрах и мышцах.

✨Более длительные занятия йогой:   / yogawithramoni   Похожие видео:    • YOGA CLASSES   Необходимые вещи для йоги Коврик для йоги: https://www.amazon.com/dp/B0869P212W?... Полотенце для йоги: https://www.amazon.com/dp/B0D2KHSS3N?... Поддержите канал CashApp: https://cash.app/$yogawithramoni Venmo: https://venmo.com/u/YogaWithRamoni Контакты Email: info@glowwithro.com Подписывайтесь на меня Instagram:   / yogawithramoni_   TikTok:   / yogawithramoni   Threads: https://www.threads.net/@yogawithramoni_ Спасибо за 134 тыс. подписчиков! ⚠️ Предупреждение: Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать любую новую программу упражнений, особенно если у вас есть какие-либо ранее существовавшие заболевания, травмы или проблемы со здоровьем. Участвуя в этом занятии йогой, вы берете на себя полную ответственность за свою безопасность и благополучие. Прислушивайтесь к своему телу и отдыхайте или вносите изменения по мере необходимости.