Питание и добавки для гребли: то, о чем вам не расскажет индустрия

У меня состоялась замечательная беседа с доктором Чарли Торой (@HealthforGrownups) о питании для гребли. Что есть, когда есть и чего избегать. Предупреждение: Пожалуйста, имейте в виду, что это не медицинская рекомендация, и вам всегда следует консультироваться со своим врачом. Работать со мной можно здесь: https://www.aramtraining.com Видео по планированию тренировок, на которое дана ссылка:    • ROWING TRAINING PLANS - HOW, WHAT, WHEN AN...   Если вы хотите работать со мной, пожалуйста, заполните анкету для участия в программе: https://aramtraining.com/program-entr... В нескольких вопросах я расскажу вам о самых важных шагах между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, куда вы хотите попасть. Вот мой основной сайт: https://www.aramtraining.com Свяжитесь со мной на https://rowing.zone Мой никнейм: "@aram" С нетерпением жду ваших отзывов. Разместите своё объявление бесплатно прямо здесь: https://www.rowing.zone/classifieds/ Вы также можете найти меня в Instagram:   / aram.training   Я упоминаю проект @BIOROWER: мне потребовалось более 23 лет, чтобы превратить проект в лучшего в мире производителя гребных тренажеров. Это может показаться смелым заявлением, но оно исходит от наших клиентов. Узнайте больше здесь: https://www.biorower.com Приобретите официальную кепку команды aramtraining здесь: https://aramtraining.com/product/team... ...и официальный гребной костюм aramtraining здесь: https://aramtraining.com/product/raci... Музыка, использованная в этом видео, лицензирована по соглашению с artlist.io #греблятренировка #соревновательнаягребля