1. capítulo: 4 FUERZAS ABDOMINALES

Rutina para tus abdominales 🍫 esto es tu oportunidad de trabajar la funcionalidad de tus músculos abdominales que realmente son músculos excelentes que nos ayudan a hacer MUCHO más que vernos bien en la playa 👙🏝️ Con mayor control sobre estos músculos (y no, no es suficiente flexionar tronco o hacer hipopresivos), tienes mayor control sobre tu cuerpo y sus movimientos 💪🏼 #kinesiologia #abdominales #fuerza