Йога для снятия стресса | 25-минутное мягкое занятие для всех уровней подготовки

Попробуйте этот медленный и мягкий урок йоги для всех уровней подготовки, чтобы снять напряжение в теле и уме. Вас проведут через несколько поз на полу и сидя, которые мягко растянут вашу грудь, бедра, спину, плечи и ноги, давая вам время и пространство для дыхания, ощущений и расслабления. Этот урок отлично подходит как для начинающих, так и для более опытных практикующих йогу. Станьте преподавателем йоги! Ознакомьтесь с нашим ОНЛАЙН-КУРСОМ ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ на YogaDownload: Посетите: https://go.yogadownload.com/c/6792533... Музыка: “Adrift” Кристофера Ллойда Кларка. Лицензировано Enlightened Audio 🔗 Давайте оставаться на связи! ▶️ ВЕБ-САЙТ - https://www.jackiemahrouyoga.com/ ▶️ INSTAGRAM -   / jackiemahrou   Предупреждение о йоге Джеки Махру: Как и в любой программе или видео по йоге или упражнениям, пожалуйста, будьте осторожны и уважайте свое тело. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть травмы или физические ограничения. Это видео не предназначено для беременных женщин. Участвуя в этом видео по йоге, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Джеки Махру не несет ответственности за любые травмы, несчастные случаи или ухудшение здоровья, произошедшие со зрителем или практикующим это видео, а также с любым лицом, использующим методы, предложенные в этом видео. Методы и рекомендации, представленные в этом видео, не предназначены для замены медицинской консультации. #йогадляснятиястресса #йогадлярелаксации #мягкаяйога