YOGA PER PRINCIPIANTI | #yogawithmarti

Questa classe di circa 30 minuti, è per tutti I livelli. Se avete bisogno di fermarvi un momento, mettete pure in pausa il video e riprendete quando vi sentite pronti. Abbiate pazienza con il vostro corpo, rispettatelo e non andate oltre quello che potete fare oggi. Vedrete che la pratica cambierà ogni giorno. Fatemi spere cosa ne pensate! Grazie per aver guardato questo video, iscrivetevi al mio canale per non perdervi nulla! Per più classi seguitemi sul mio canale in inglese : Martina Sergi EN Seguitemi anche su: Instagram : @martina_sergi (   / martina_sergi   ) Facebook : @martinasergiofficial (   / martinasergi.  . ) Music : Cylinders by Chris Zabriskie, licensed under a Attribution License ( https://creativecommons.org/licenses/.... )