【漫画】脳トレより先に、認知症にならないために確かめてほしい5つのこと

「毎日これだけ頭を鍛えているのに、どうして物忘れが増えていくのか」 田所修、65歳。去年までそろばん塾の先生だった。ナンプレは1日2問、100マス計算は58秒、脳にいいと言われたサプリも毎朝2粒。3年、休まず続けてきた。 それなのに先月、頼んだ覚えのない通販の箱を送り返しかけた。 通りの向かいの八百屋・石井さんは72歳。ナンプレもサプリもやったことがないのに、毎朝5時に市場へ行き、昼は自転車で配達して回る。 認知症を遠ざけるために、脳トレより先に確かめてほしい5つのことを、順番にお話しします。 物忘れが気になりはじめた方、ご家族の認知症が心配な方へ。 ■参考にした資料 ・Lancet委員会 2024（変えられる14の危険因子）https://talkbank.org/dementia/GR/0doc... ・ACHIEVE研究（補聴器と認知機能・ジョンズ・ホプキンス大ほか）https://sph.unc.edu/?p=407322 ・歩数と認知症（JAMA Neurology 2022）https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ・白内障手術と認知症（米国国立眼病研究所）https://www.nei.nih.gov/about/news-an... ・JapanTrak 2022（日本の補聴器普及率）https://www.ehima.com/wp-content/uplo... ・日本の認知症の将来推計（nippon.com）https://www.nippon.com/ja/japan-data/... ※研究の多くは観察研究で、「これをすれば必ず防げる」というものではありません。気になる症状がある方は医療機関にご相談ください。 ━━━━━━━━━━━━━━ ※この動画はフィクションです。登場する人物・団体は架空のものです。 #認知症予防 #ボケない習慣 #シニアの生き方 チャンネル登録はこちら→    / @4_2ndlife