Blackroll Übungen | 12 Minuten Massagepistole Anwendung für Schultern & Nacken

Kennst du es? Lästige Verspannungen im Schulter und Nackenbereich. In diesem Tutorial bekommst du die passende Massagepistole Anwendung für deine verspannten Schultern & deinen Nacken.✨ Dein Ziel: weniger Verspannungen und eine bessere Ansteuerung deiner Muskulatur. Nimm dir 15 Minuten Zeit und spüre den Unterschied. Genieß deine Schultern- & Nackenmassage in Form einer Massagepistole Anwendung.😇 Deine Massagepistole Anwendung für Schultern & Nacken im Überblick⬇️ 00:00 Begrüßung 00:32 Brustmassage mit Mobilisation 02:08 Nackenmassage mit Mobilisation 03:34 Schultern- & Armmassage rechts 06:36 Schultern- & Armmassage links 09:38 Movement Prep / Wall Circles #blackroll #recovery #massagepistole #massagegun #goodvibrations #massageguntherapy #homeoffice ⚫️ Deine Produkte für die Massagepistole Anwendung⚫️ BLACKROLL® FASCIA GUN Massagepistole ➡️ https://bit.ly/3u3KJCm BLACKROLL® SUPER BAND ➡️ https://bit.ly/3pMMSBo Dir hat das Video gefallen? Dann abonniere unseren Kanal: https://bit.ly/3jHd1M5 ⚫️ BLACKROLL® INFOS ⚫️ Alle Produkte findest du bei uns im Onlineshop: https://blackroll.com/de/shop Wissenswertes rund um Faszien und Regeneration findest du hier: https://blackroll.com/de/wissen/ Mehr Übungen mit den BLACKROLL® Produkten findest du in der kostenlosen BLACKROLL® APP: https://blackroll.com/de/service/app Du bist Trainer, Physiotherapeut, Heilpraktiker, Arzt oder hast einen ähnlichen beruflichen Hintergrund? Du möchtest dich im Umgang mit der BLACKROLL® weiterbilden und dein Wissen über Faszien erweitern? Informiere dich über unsere Aus- und Weiterbildungen: https://blackroll.com/de/academy Folge uns auf Social Media ⬇️ Instagram:   / blackroll   Facebook:   / blackroll