筋膜リリースって結局何？マッサージとの違いと「体の滑り」を考える｜B-spoの話【030】

B-spoの話【030】 「筋膜リリースは、普通に筋肉をほぐすのと何が違う？」という升澤の疑問から、平田が自身の見方を語ります。同じ名前でも行われる内容はさまざまだという話を入り口に、鶏肉の例えを使って、皮膚・筋肉・その間の組織をイメージ。滑りにくさや圧迫についての考え方、施術の使い分けにも話を広げます。新しく聞く手法の名前だけで判断せず、複数の要素や自分の体の動かし方にも目を向ける視点を紹介する回です。 出演：升澤・平田 ▼チャプター 00:00 オープニング 01:00 同じ「筋膜リリース」でも内容はさまざま 03:27 施術の使い分けと「筋膜」という言葉 06:17 鶏肉の例えで、体の層をイメージする 08:08 組織の滑りにくさについて考える 10:33 座るときの圧迫と、動きにくさ 12:40 「筋膜リリース」という名前の使われ方 14:09 新しく聞く手法への期待をどう捉える？ 15:25 問題のある場所と、複数の要素を見る この動画は出演者の見解を含む一般的な情報提供であり、個別の診断・治療を目的としたものではありません。 ▼Spotifyで「B-spoの話」を聴く https://open.spotify.com/show/033XW3p... ▼B-spo公式HP｜施術・ご利用のご案内 https://bspo.jp/ ▼番組への質問・感想・取り上げてほしいテーマ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... #Bspoの話 #筋膜リリース #体の使い方