Классический пилатес: тренировка всего тела, которая изменила мою жизнь

В этом 58-минутном курсе классического пилатеса сертифицированный инструктор по пилатесу Кейлин представляет вам уникальный взгляд на учение Джозефа Пилатеса. Известная своими исключительно понятными инструкциями и точными подсказками, Кейлин гарантирует, что каждое движение будет доступным и эффективным, позволяя вам глубоко интегрироваться со своим телом. В пилатесе чёткие подсказки играют решающую роль, и это главный комплимент, который она получает. Точность в руководстве помогает вам достичь лучшей техники, снижает риск травм и максимизирует пользу каждого упражнения. Подсказки Кейлин разработаны так, чтобы поддерживать вас на каждом этапе, поэтому даже сложные движения будут выполнимыми и полезными. В этом классе используется блок (или книга в качестве замены), эластичная лента и лёгкие гантели, которые помогут вам улучшить практику, приблизив вас к аутентичному опыту пилатеса благодаря поддержке и профессионализму. Кейлин любит делиться информацией о пилатесе на YouTube, но её основная деятельность и основная работа — управление магазином одежды www.DavProCo.com в Северной Каролине. Компания Davidson Provision Co. предлагает ведущие бренды товаров для активного отдыха и образа жизни, такие как prAna, Marine Layer, KUHL и Toad and Co, а её собственный бренд DavProCo — бестселлер магазина. Кейлин была бы рада поддержке своего сообщества MVMT, которая поможет её магазину процветать. Используйте промокод MVMT, чтобы получить скидку 10% на покупки на сайте www.DavProCo.com. Прямая поддержка магазина поможет Кейлин продолжать проводить для вас эти мастер-классы, поскольку зарабатывать на жизнь только с помощью YouTube для авторов контента не всегда реально.