8 рекомендаций для натурального атлета

Что такое «натуральный атлет»? В этом видео я делюсь своими рекомендациями для «натуральных атлетов» в отношении оптимальных тренировок. В контексте разработки правильного тренировочного плана «натуральный» означает отсутствие использования стероидов или других анаболических препаратов в данный момент. Вы также можете посмотреть полное видео о различиях между «натуральным» и «улучшенным» атлетом здесь:    • The differences between natural and enhanc...   Если вы хотите получить больше полезных ресурсов от Thibarmy, обязательно скачайте наше бесплатное руководство «Как тренироваться для максимальной гипертрофии»: https://improve.thibarmy.com/en/how-t... Для получения подобной и другой информации посетите наш блог: https://thibarmy.com/blog Подписывайтесь на нас | Instagram:   / christian.thibaudeau.thibarmy   Всё остальное ЗДЕСЬ https://www.thibarmy.com