为什么你蝶泳第二次打腿反而“出不来水”？做错这个动作直接呛水！| 【泳培帮Go游泳】官方正版视频

为什么你游蝶泳打第二次腿时，不仅没把你推离水面，反而把身体硬生生往水底下砸，导致出不来水、换不上气甚至连连“畅饮”？ 真相是：你把两次打腿打成一模一样的鞭腿了！大腿带小腿的鞭腿必然引发“提臀”，而提臀会迫使上半身向下“钻入”。如果在该出水的二次腿时机你依然提臀，你的蝶泳就会变成“一次钻入＋又一次钻入”，根本不可能出水！ 本期视频纯干货，带你拆解蝶泳两次腿与身体波动的底层逻辑，教你用正确的第二次打腿轻松钻出水面！ 🚀 想要系统精进蝶泳技术，从底层逻辑建立属于你的动力体系？ 欢迎私信留言加入【泳培帮】线上训练营，通过专业纠偏，让你少走弯路！ 订阅【泳培帮GoSwim】 找根源 | 纠错误 | 落地练 | 让成人精致学游泳，明天又是进步的一天！ #蝶泳技巧 #泳培帮GoSwim #游泳底层逻辑 #成人学游泳 #游泳技术拆解