Comment MANGER sur un ULTRA à vélo ?

Salut les amis 👋 Comment allez vous ? Aujourd'hui avec Alfred, on va vous parler de l'alimentation sur vos ultra distances mais aussi au quotidien. Oui parce que manger en ultra est l'un des aspects les plus importants pour rouler longtemps. Soit l'alimentation va et donc tout va, soit ça ne va pas et c'est la catastrophe. Si vous avez des questions ou des retours d'expériences, n'hésitez pas à les mettre en commentaire. Sinon, si vous avez aimé cette vidéo, n'hésitez pas à la partager à vos potes cyclistes et ultra cyclistes. Pour t'abonner, c'est ici 🔽    / @manni-en-ultra   Entraînez-vous bien les potos ! Bisoooous. -- MAIL POUR TE FAIRE COACHER / PROGRAMMES 🔥 vincentultra26@gmail.com -- 00:00 Alfred qui fait une hypo 00:24 Introduction 00:50 Pourquoi il faut manger ? 02:10 Comment manger pendant un ultra ? 04:23 Comment manger avant un ultra ? 05:45 Comment manger au quotidien ? -- #velo #cyclisme #ultra