《我决定给自己一点时间》：为什么一想到为自己留点时间，就觉得过意不去？｜夜深慢读

每天先看有什麼事等著做，有什麼人需要照顧。輪到自己，時間往往就不夠了。但真想把一件事往後放，歇一歇，又會覺得過意不去。 今晚，我們一起讀李彥姃的《我決定給自己一點時間》。 連續工作五年後，她不得不停下來。以為終於可以輕鬆一點，卻發現自己連休息都不習慣。從反覆查看作品的按讚數，到重新做飯、與朋友相處，再到回歸工作後學會取捨，她慢慢找到了給自己留下時間的方法。 生活還有很多事要做，但照顧自己，不必每次都排在最後。 每天聽一本書，遇見更好的自己。 如果喜歡今晚的分享，歡迎訂閱「夜深慢讀」，也歡迎找來原書慢慢閱讀。 #我決定給自己一點時間 #夜深慢讀 #給自己一點時間 #照顧自己 #學會休息 #停止內耗 #自我成長 #生活感悟 #睡前聽書 #有聲書 #讀書分享#心理成長 #睡前聽書 #自我提升#心理療癒 #聽書助眠 #睡前故事 #睡前讀書 #心理療癒 #情緒療癒 #人生智慧