Anxiété et stress : retrouver de l'espace grace à la médecine chinoise

Le stress et l'anxiété ne disparaissent pas toujours quand tout va bien. Dans cette vidéo, je vous raconte comment les maux d'estomac m'ont envoyée plusieurs fois à l'hôpital, comment la médecine chinoise lit le stress (un Qi qui ne circule plus), et quels outils traditionnels existent pour retrouver de l'espace. Je termine par un exercice simple à faire chez vous. 📖 L'article qui accompagne cette vidéo : https://acupuncture-herault.fr/anxiet... Chapitres (horaires à remplir) 0:00 Introduction : quand le stress m'a envoyée à l'hôpital 0:14 Comprendre le stress et l'anxiété 0:49 Schéma d’une cadre dynamique sous pression 0:58 La lecture de la médecine chinoise: un système bloqué 0:02 Dans le secret des taoïstes 0:45 Les outils de la médecine chinoise 0:59 Comment se passe une séance au cabinet 0:31 Changer de regard 0:31 Exercice : identifier l’émotion cachée 0:41 Conclusion Pour aller plus loin • faire le point sur votre stress avec le questionnaire : https://lescheminsdelazenitude.system... • découvrir le programme Zénitude 360 : https://lescheminsdelazenitude.fr/zen... • apprendre la moxibustion chez soi : https://lescheminsdelazenitude.system... • prendre rendez-vous au cabinet à Fabrègues : https://calendly.com/amelie-b/1er_rdv ⚠️Cette vidéo est une information générale. La médecine chinoise est une approche complémentaire : elle ne remplace ni un avis médical ni un traitement prescrit, et il ne faut jamais en arrêter un sans l'avis de votre médecin. Si l'anxiété perturbe fortement votre quotidien, parlez-en à votre médecin traitant, à un psychologue ou à un psychiatre. #Stress #Anxiété #MédecineChinoise #Taoïsme #Montpellier