L'automne en médecine chinoise : pourquoi ta santé de l'hiver se joue maintenant

Depuis le 8 août, nous sommes en automne. Oui, en plein mois d'août, parce qu'en médecine chinoise, on ne parle pas de météo, mais d'énergie. Et c'est maintenant, dans cette période Métal qui s'étend jusqu'au 20 octobre, que se joue ta santé de l'hiver. Rhumes à répétition chaque hiver, sinusites, bronchites, eczéma, constipation, fatigue... Si ces problèmes reviennent chaque année, ce n'est pas de la malchance. C'est un élément Métal affaibli et c'est précisément en ce moment qu'on peut le renforcer. Dans cette vidéo, je t'explique ce que la médecine chinoise sait de cette saison négligée, et les gestes simples à mettre dans ton assiette dès aujourd'hui. Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo : → L'automne en médecine chinoise : pourquoi il commence le 8 août → Poumon, gros intestin, peau : les 3 organes de l'élément Métal → Rhumes, sinusites, allergies : pourquoi ça revient chaque hiver → Constipation, problèmes de peau : ce que ton corps essaie d'éliminer → Tristesse, deuil, accumulation : les émotions de l'automne → Les aliments de saison qui renforcent ton Poumon (blanc et piquant) Une vidéo passionnante pour apprendre à lire les signaux de ton corps et reprendre le pouvoir sur ta santé, saison après saison. 👉 Tu souhaites aller plus loin et reprendre le plein pouvoir sur ta santé ? Retrouver ton énergie ? Te sentir à nouveau bien dans ton corps ? En ce moment et jusqu'au 28 août seulement, mes 2 programmes phares sont à un tarif exceptionnel. L'Apprenti, pour poser les fondations et reprendre les rênes de ton alimentation avec une méthode claire et appliquée. L'Alchimiste, si tu as des enjeux de santé et que tu veux aller au fond des choses, comprendre ton terrain et travailler sur la racine de tes symptômes. Tous les détails sont ici 👉 https://www.dubonsensdansmonassiette.... *** 🔗 Pour en savoir + sur mon approche et mes programmes : https://www.dubonsensdansmonassiette.... *** 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochaines vidéos sur la nutrition, la santé métabolique et le bien-être ! Et si cette vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager sur vos réseaux sociaux, l'envoyer à vos contacts. *** #medecinechinoise #santé #automne #santénaturelle *** Nina Voit - Du bon sens dans mon assiette ® Auteure et Formatrice Fondatrice de l'Ecole du Bon Sens et de l'Alimentation du Bon Sens Je publie régulièrement des vidéos sur l'alimentation, mes conférences en live, des conseils pratiques et utiles, n'hésitez pas à vous abonner pour rester informé sur les nouvelles publications. *** DISCLAIMER Ce contenu est destiné à des fins informatives et éducatives. Il ne remplace aucun conseil ou traitement médical. Avant de commencer tout programme de nutrition, de supplémentation ou de style de vie, consultez votre médecin. Ni Nina Voit ni l'éditeur de ce contenu est responsable des conséquences possibles sur la santé de toute personne suivant les informations contenues dans ce contenu éducatif.