Miért ülünk keresztezett lábú ülésben jóga (meditáció, pránájáma) közben? - jóga gyakorlás

Az egyik leggyakoribb kérdés, amit a laikusok fel szoktak nekem tenni a jógával kapcsolatban az az, hogy miért ülünk a földön törökülésben (vagy ahhoz hasonló ülésekben). Két fontos szempont miatt van ez: 1.) Statika, vagyis helyes testtartás; 2.) Energetika, vagyis az energia bent tartása a testben. Ha részletesebben is meg szeretnéd ismerni az indokokat, akkor nézd meg a videót! Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra! Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/ Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz:   / selfnessyoga.hu