БИОХАКИНГ, СЕМЬЯ, РАБОТА и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ: один день АСЕЛЬ МАШАНОВОЙ! Раскрываем все СЕКРЕТЫ

🧘‍♀️ Друзья, решила показать, как проходит один из моих обычных дней. В этом влоге расскажу, какие привычки помогают поддерживать энергию, покажу закулисье, поделюсь любимыми средствами для ухода, мыслями о воспитании детей и о том, как удается совмещать семью, бизнес и время для себя. 📢 Все, что мы обсуждаем в подкастах — теперь в одном пространстве: https://digest.metabody.kz/?for=sau,l... Записаться на ЧЕКАП в клинику Metabody вы можете по ссылке: https://metabody.kz/?utm_source=lead&... или можете написать нам в call-центр: https://wa.openinapp.co/r8f8n В этом влоге: ⚡ необычные утренние привычки и бытовые лайфхаки; ⚡ уход за кожей, любимая косметика и ежедневные бьюти-ритуалы; ⚡ продукты, БАДы и привычки, которые помогают поддерживать здоровье; ⚡ воспитание детей, организация пространства и семейные правила; Я - Асель Машанова, на этом канале я делюсь полезными советами, экспертными рекомендациями и вдохновением, чтобы сделать вашу жизнь ярче и здоровее. Друзья, обязательно посмотрите и другие выпуски на канале:    • НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодието...      • ЭТИ упражнения вернут ОРГАНЫ на место! Вис...      • Желчный подкаст с Асель Машановой. ДОФАМИН.      • КАК ПИТАТЬ МОЗГ с Андреем Гострым: ЖЕЛЧНЫЙ...      • ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ с Романом Сухининым...   Подписывайтесь на наш канал, здесь все про здоровье и медицину -    / @chabanswife   Назовите промокод "YouTube" и получите скидку 10% на ПЕРВЫЙ заказ в любой из компаний LULU Group: Metabody, LULU, SAU, Metafarm *скидка не суммируется с другими предложениями, персональными скидками. **В SAU аптеке не распространяется на лекарственные средства *В Metabody скидка не действует на приемы, только на саплименты **В Metafarm скидка не распространяется на свежее мясо Таймкоды: 00:00 Один день биохакера 00:48 Жизнь без телевизора: семейные правила и необычный быт 02:00 Рисование мандал как способ снять стресс 04:09 Отказ от зубной щётки: неожиданная альтернатива 07:13 Полезные привычки для детей и взрослых 08:48 Добавки и продукты для здоровья: ежедневный выбор 10:15 Беспорядок в комнате подростка: поиск решения 11:10 Семейные планы, спорт и повседневная жизнь 14:42 Закулисье We Glow: рабочее совещание 20:32 Верховая езда как инструмент воспитания лидера 23:17 Караоке, разговоры о любви и жизненные размышления 28:26 Конный клуб, дети и важные жизненные навыки 32:13 Свидание и планы на вечер 33:16 Будущее детей и обсуждение тренировок 36:35 Неудобные вопросы и семейные разговоры 40:35 Косметика и средства, которые выбираются снова и снова 45:58 Главные выводы дня 47:32 Подарки, семейные традиции и приятные сюрпризы 48:44 Закулисье фотосессии и рабочая атмосфера #асельмашанова #одинденьбиохакера #какпроходитденьасельмашановой #биохакинг #влог #секретыздоровья #утробыиохакера #семейныйвлог #закулисьебизнеса #welglow #полезныепривычки #мотивация