10-минутная йога для тех, кто весь день сидит | Избавление от последствий сидячего образа жизни

Подходит для беременных и послеродового периода 🌸 Подписывайтесь на мой НОВЫЙ YouTube-канал о беременности, послеродовом периоде и фертильности - BIRTH WITH AGNES    / @birthwithagnes   Быстрая йога-тренировка, отлично подходящая после долгого рабочего дня! Если вы долго сидели за столом или стояли на ногах, это отличный урок йоги для всех уровней подготовки, который поможет вам расслабиться. У меня есть видео, которые можно выполнять во время менструального цикла 👇🏼 🌸 Растяжка во время менструации | Для облегчения ПМС, спазмов и вздутия живота    • Yoga Stretches During Period | To Ease PMS...   🌸 ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ    • YOGA DURING PERIODS  | Gentle Yoga Flow Fo...   ⭐️ Подписывайтесь на мой Instagram для более частых обновлений. ♡ INSTAGRAM:   / move.with.a.  . ♡ EMAIL: akshayaagnes@gmail.com ♫ Музыка с сайта - www.epidemicsound.com #йога #йогадляначинающих #йогадляработы