Почему вы не можете расслабиться? Владимир Баскаков о контроле, теле и страхе смерти

Семинар с Владимиром Баскаковым в Вильнюсе 23-25 октября: https://humupspace.com/ustoychivost-p... Семинар с Владимиром Баскаковым в Варшаве 30 октября -1 ноября: https://humupspace.com/zhivoy-taz/ Почему нам бывает так трудно расслабиться? Как избыточный контроль влияет на наши чувства, удовольствие и отношения с собственным телом? В этом выпуске разговариваем с Владимиром Баскаковым о том, почему мы привыкли владеть своим телом, а не сотрудничать с ним, как осознание собственной смертности связано с полнотой жизни и почему присутствие другого человека помогает нам расслабиться. Обсуждаем телесно-ориентированную психологию, танатотерапию, страх смерти, самоконтроль, осознанность, удовольствие и возможность изменений без насилия над собой. Гость: Владимир Баскаков, психолог, автор метода танатотерапии, международный тренер, заведующий кафедрой телесных психотехник Академии социальных технологий, более 40 лет работающий с телесными практиками. Ведущая: Марина Готовчиц, коуч ICF, танатотехник, основатель Hum Up. 🌿 Семинары и мероприятия с Владимиром Баскаковым: https://humupspace.com Напишите в комментариях, какая мысль из нашего разговора оказалась для вас наиболее интересной. 00:00 Знакомство с Владимиром Баскаковым 01:26 Почему тело стало главным предметом исследования 03:03 Как восстановить партнёрские отношения со своим телом 05:08 Почему для достижения целей важна телесная опора 06:14 Танатотерапия: как смерть связана с полнотой жизни 07:32 Откуда появился интерес к бессмертию 10:00 Танатотерапия и опыт глубокого расслабления 18:39 Почему для расслабления нам нужен другой человек 22:02 Забота о теле или эксплуатация тела 28:31 Личностный рост и работа над собой 33:57 Почему бывает трудно совершить жизненный переход 37:15 Что необходимо оставить в прошлом, чтобы двигаться дальше 39:07 Мечта, материнство и личный опыт 41:33 Избыточный контроль и жизнь «в голове» 43:06 Почему не каждого человека нужно менять 45:09 Создание безопасных условий для изменений 45:54 Как контакт с другими помогает увидеть свои паттерны 47:48 Осознанность, присутствие и телесные практики 49:20 Что такое танатотерапия и как она работает 51:03 Почему мягкое воздействие может вызывать сильные переживания 52:20 Как понять, что контроля стало слишком много 53:50 Ритуалы перехода и непрожитые возможности 54:54 Совершает ли душа ошибки? 56:04 Заключение #ВладимирБаскаков #Танатотерапия #ТелеснаяТерапия #Психология #Саморегуляция