Los 8 Mejores Ejercicios De Pie (Sin Saltar) Para Quemar Grasa

Este video de hoy exhibe los 8 mejores ejercicios de pie y sin saltar, otra serie sencilla que se puede hacer en casa a cualquier hora del día, ayudándote a reducir la grasa corporal y ponerte en forma. Los ejercicios de pie son grandes aliados para quienes comienzan a hacer ejercicio. Estos ejercicios trabajan varias partes del cuerpo de manera eficiente, además de quemar una buena cantidad de calorías. Esta rutina se puede realizar a diario y funciona muy bien para perder peso o simplemente mejorar tu condición física. Así que, ¡descubre los 8 mejores ejercicios de pie y empieza bien la semana! ¡Vamos!💪❤ ➡ Suscríbete al canal y activa la 🔔 para recibir las notificaciones cada vez que suba nuevos videos de lunes a sábado. ¡Y no olvides tomar agua todo el día! ____________________________ 00:00 High Knee Jacks 00:35 Descanso 00:58 Extensión De Piernas 01:36 Descanso 01:59 High Knee Jacks 02:35 Descanso 02:57 Extensión De Piernas 03:35 Descanso 04:08 Overhead Reach 04:45 Descanso 05:08 Knee Raises 05:42 Descanso 06:04 Overhead Reach 06:41 Descanso 07:04 Knee Raises 07:38 Descanso 08:11 Step Back Jacks 08:46 Descanso 09:09 Extensiones Corporales 09:50 Descanso 10:12 Step Back Jacks 10:48 Descanso 11:11 Extensiones Corporales 11:52 Descanso 12:24 Oblique Twist Squat 13:05 Descanso 13:27 High Knee Chops Left 14:09 Descanso 14:31 Oblique Twist Squat 15:11 Descanso 15:34 High Knee Chops Right 16:15 Descanso 16:48 High Knee Jacks 17:19 Descanso 17:36 Extensión De Piernas 18:09 Descanso 18:27 Overhead Reach 18:59 Descanso 19:17 Knee Raises 19:47 Descanso 20:04 Step Back Jacks 20:35 Descanso 20:53 Extensiones Corporales 21:28 Descanso 21:46 Oblique Twist Squat 22:21 Descanso 22:38 High Knee Chops Left 23:14 Descanso 23:32 High Knee Chops Right ____________________________ #RobertasGymEspanol