Dips oder Liegestütze? Was ist die bessere Brustübung?

Dips oder Liegestütze – wenn du dich entscheiden müsstest, welche Übung würdest du nehmen? Liegestütze sind vielseitig und überall machbar, Dips lassen sich leichter erschweren und eignen sich besonders gut für Kraft und Muskelaufbau. Am sinnvollsten ist oft, beide einzubauen und das Training mit einer vertikalen Drückübung oder einer fliegenden Bewegung zu ergänzen. Was bevorzugt ihr: Dips oder Liegestütze? Schreibt’s in die Kommentare! ________________________ /anzeige/ ➡️ Mit Code Dennis immer den größten Rabatt auf die besten und hochwertigsten Nahrungsergänzungsmittel unter: 💪🏼 https://www.esn.com/instagram/DENNIS/... ➡️ Hochwertiges Calisthenics-Equipment von GORNATION: 💪🏼 https://www.gornation.com/?ref=geleayst ➡️ Blutwerte einfach von zu Hause testen – mit DOCTRINUS: https://www.doctrinus.de/?ref=DENNISR... Code: Dennis Abonniere den Kanal für mehr evidenzbasierte Inhalte zu Training, Calisthenics, Ernährung und Gesundheit.