Wspomaganie treningu sportowego i optymalizacja zdrowia. Marcin Gandyk | PST Podcast #02

Podcast Praktyczna Strona Treningu istnieje od 2019 roku. Dotychczas tylko na platformach podcastowych opublikowane zostało 81 odcinków. Czas najwyższy aby archiwalne odcinki pojawiły się również na Youtube! Rozpoczynamy regularny upload archiwalnych treści. Gościem odcinka jest Marcin Gandyk. Wyjątkowo skromny człowiek, a zarazem wyjątkowo skuteczny specjalista zajmujący się wspomaganiem treningu sportowego zawodników na każdym etapie ich kariery w tym startach na igrzyskach Olimpijskich. Rozmowę musieliśmy nagrać 2 razy… Powód? Marcin za pierwszym razem zaczynał wchodzić w wiele szczegółów i zgłębiać tematy tak, że podcast przybrałbym formę całodniowego szkolenia. Nie taki był zamysł. Rozmowę uprościliśmy, aby Was zaciekawić i otworzyć drzwi do przyszłych rozmów z Marcinem. Z odcinka dowiesz się między innymi: Czym tak naprawdę jest regeneracja? Co stres ma wspólnego z treningiem? Czy przetrenowanie istnieje? Suplementy, hit czy kit? Czy regularne wchodzenie do zimnej wody po treningu ma sens? Dlaczego ludzie kłamią w czasie wywiadu ze specjalistami? Jakie są konsekwencje HTZ w dobie wyścigu szczurów? Przypomnimy również o nadrzędnej zasadzie w branży „nie szkodzić” i zachęcimy Cię do regularnych badań. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Praktyczna Strona Treningu, a od 2022 Praktyczna Strona Dietetyki. Oba dostępne na wszystkich wiodących platformach podcastowych. 🎧 https://open.spotify.com/show/3JqDZIz... 🎧 https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🎧 https://pod.link/1488317581 🎧 https://open.spotify.com/show/6WQc5rN... 🎧 https://psd.podigee.io/ 🟥Instagram   / praktyczna_strona_treningu   🟦Facebook   / praktycznastronatrenigu   📩 praktycznastronatreningutv@gmail.com 💻 https://praktycznastronatreningu.pl/ Szkolenia Stacjonarne https://praktycznastronatreningu.pl/s... Sklep https://praktycznastronatreningu.pl/s... 💻 https://praktycznastronadietetyki.pl/ #placebo #nocebo #nauka #ebm #ebp #psychologia #psychoterapia #terapia #coaching #altmed #pseudonauka #zdrowiepsychiczne #depresja #psychosomatyka #chorobasychiczna #medycyna #fizjoterapia #trening