SUPER ODCHUDZANIE - POBUDZAJĄCA TABATA X 5/ TRENING Z ISLANDII

Ubranie ➤ 4F https://4f.com.pl/ Obserwuj mnie na Instagramie ➤   / monikolakowska   Dołącz do NASZEJ GRUPY 👯‍♀️ ➤   / 360462647784597   Więcej treningów na fanpage ➤   / kolakowskafit   📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com Odpowiedz w komentarzu : JAK CI SIĘ ĆWICZYŁO ? Trening przeznaczony dla osób, które w szybki sposób chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów 🔥 Powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu (NAJLEPIEJ RANO) aby szybko zauważyć: zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej smukłą sylwetkę uwidocznione mięśnie podkręcony metabolizm lepsze samopoczucie 😍 ...to tylko 30 minut! Trening składa się z: 1.rozgrzewki 2.treningu głównego odchudzającego (5 serii trwających 4 minuty) 3.rozciągania #HIIT #INTERWAŁY#TABATA #ICELAND