TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

Więcej treningów na fanpage ➤   / kolakowskafit   Dołącz do NASZEJ GRUPY ➤   / 360462647784597   Instagram ➤   / monikolakowska   📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Trening ze zmiennym tempem to najskuteczniejsza forma ćwiczeń odchudzających! Dzięki kombinacji ćwiczeń cardio oraz szybkich turbo zyskasz: ► zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej ► smukłą sylwetkę ► uwidocznione mięśnie ► podkręcony metabolizm ► lepsze samopoczucie Ważne! Trening musisz wykonać z pełnym zaangażowaniem. Trening składa się z: -rozgrzewki -treningu głównego odchudzającego (4 serie trwających 6,5 minuty) -rozciągania ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mata ➤ Blackroll https://blackroll.com.pl/sklep/inne-a... Biustonosz ➤ Nike Legginsy ➤ Puma Buty ➤ Under Armour