Como diferenciar CANSAÇO de ESGOTAMENTO EMOCIONAL? (12/08/26)

Você dorme, mas acorda cansado? Descansa, mas a sensação de exaustão contínua? Muitas pessoas convivem com um cansaço constante e acreditam que é apenas estresse ou ansiedade. Mas, em alguns casos, esse esgotamento pode esconder algo a mais. No Vida e Saúde de hoje, vamos conversar sobre por que tantas pessoas vivem sem energia e como o desgaste mental pode afetar a nossa qualidade de vida e vamos entender quando o cansaço deixa de ser algo passageiro e passa a ser um sinal de alerta do corpo e da mente. Durante o programa, nossos convidados também respondem às dúvidas enviadas pelo público e explicam como reconhecer os sinais de sobrecarga emocional, além de mostrar caminhos para recuperar o equilíbrio e viver com mais leveza. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Assista ao documentário "A Máquina Humana": https://t.ly/qBIfq Peça a sua Revista Esperança "A Máquina Humana": https://cursos.novotempo.com/a-maquin... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/