EP #45 - A culpa é do nosso cérebro? A neurociência por trás do que fazemos e o sedentarismo mental

🎙️ Hoje temos a honra de conversar com Bruna Dimantas, neurocientista comportamental e fundadora da MindMatch. Bruna trouxe para a mesa um papo sobre como a saúde comportamental e o sedentarismo mental afetam nossas vidas e nosso bem-estar, de acordo com a ótica explicativa da Neurociência. • Sedentarismo Mental: O que é e por que é crucial combatê-lo. • Neuroplasticidade: A importância de manter o cérebro ativo. • Saúde Comportamental: Estratégias para melhorar a saúde mental e romper com maus hábitos. Este episódio é essencial para quem busca entender como manter a mente saudável, combater o sedentarismo mental e implementar mudanças positivas em sua vida. Bruna Dimantas compartilha suas experiências pessoais e profissionais, e oferece dicas práticas para uma vida mais equilibrada e produtiva. Links e Recursos: • Bruna Dimantas no Instagram:   / bruna.dimantas   • Neurociência na Prática (CBN Vale): https://www.cbnvalesaojose.com.br Assista, curta e compartilhe! Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔 para não perder nenhum episódio. Deixe seus comentários e compartilhe suas experiências! 👍💬 Segue a gente nas redes sociais: • Instagram:   / relaciocinandopodcast   • TikTok:   / relaciocinando.podcast   • LinkedIn:   / fellipesantos   Sobre o Relaciocinando: O Relaciocinando explora temas sobre humanização no mercado de trabalho, gestão de pessoas, comunicação interna, diversidade e inclusão, com entrevistas inspiradoras conduzidas pelo palestrante e publicitário Fellipe dos Santos.