Bliv den rigtige person på det rigtige tidspunkt

I denne video taler jeg om, hvordan du kan bruge mentale “hatte” til at performe bedre i sport, arbejde mere fokuseret, være mere til stede i dine relationer og rent faktisk slappe af, når du har fri. Du lærer, hvordan du bygger dine egne hatte ud fra arena, state, overbevisninger, værdier og adfærd og hvordan du skifter hat med konkrete triggers som vejrtrækning, fokuspunkter, tøj, ritualer og fysiske symboler. Få mentale værktøjer & refleksioner direkte i din indbakke: https://www.pmclub.dk/mentale-noter Se hvordan du bygger et stærkt mindset & et godt liv:    • Sådan bygger du et liv, du ikke hele tiden...   ------------------------ 00:00 Du bruger den forkerte hat 01:33 Hvorfor én identitet ikke er nok 02:10 Hvad er en mental hat? 03:26 Victor vs. Pasfall (mine 4 hatte) 07:57 Ingen hat er bedre end andre 10:06 Sådan bygger du din egen hat 14:00 Sådan skifter du hat i praksis 17:05 Byg et hatte-skift ritual 18:37 Hvad du skal gøre herfra