Yoga Mattutino per Principianti | Energizzare il corpo

Questa pratica di yoga per principianti è pensata appositamente per risvegliare il corpo, muovere l'energia. Faremo un ripasso del Saluto al Sole (Surya Namaskar), asana di attivazione del sistema simpatico, ideale per affrontare la giornata. Ti consiglio di vedere la mia serie "Inizio a fare Yoga" 🔔 Iscriviti al canale per non perdere le prossime pratiche! Seguimi anche su Instagram:   / studiolit_yoga   #yogaperprincipianti #yogaacasa #lezionediyoga #yogadinamico #suryanamaskar #yogamattutino