【リズム筋トレ】プロダンサーがやっている筋トレを公開！

プロのダンサーがしている筋トレのレクチャー動画です！ 今回のテーマは「動ける体」 ダンスの際に動ける体作りの為にぜひ毎日活用して頂けると嬉しいです。 リズムに合わせて楽しく筋トレができるプログラムを組んでみました。 体脂肪を落として、ダンサーのような引き締まった体を目指しましょう ダンスが上手くなりたい方必見の内容です！ この動画は、学園祭や部活や学校の授業、ダンスの練習にぜひご活用ください。 このチャンネルは、福岡の六本松にあるドットカラーダンススタジオのYouTube校です。 【入学はとっても簡単】 登録ボタンを押すだけです！ レッスンの内容のリクエストもコメント欄にお願いします！ ▼本日の講師HICALLYのインスタグラム👇   / hically1995   ▼ドットカラ一YouTube校に入学して、 一緒にダンスライフを楽しみましょう！ ドットカラーは、福岡でダンスの初心者でも安心の初級レッスンを毎日開催しています。 子供から大人まで楽しめるダンスレッスンを揃えてお待ちしております。 演出や振付等のご依頼もご気軽にご相談ください。 ご気軽にお問い合わせください。 ▼お問い合わせはこちら公式サイトへ https://dotcolordance.net/ ▼Instagram   / dotcolor_dance   ▼Facebook   / dotcolordance   ▼Mail studio@dotcolor.info #筋トレ#ダンス#ダンサー#福岡ダンス#dance#lesson#fitness#lecture#tutorial