Shi Ba Shi - 18 Übungen des Qigong/Tai Chi

Shi Ba Shi bedeutet "18 Übungen des Qigong Tai Chi". Eine kleine Einführung in die moderne Qigong Übungsreihe die weltweit millionenfach geübt wird. Sie ist einfach zu erlernen und damit besonders für Anfänger*innen geeignet. Aber auch Fortgeschrittene genießen die wohltuenden fließenden Übungen, die den BLUTDRUCK REGULIEREN und die ORGANE GESUND ERHALTEN wollen. Auch die Geschmeidigkeit und Flexibilität des Körpers wird durch regelmäßiges Praktizieren erhöht. Sie reguliert den Atem und beruhigt den Geist. Eine FANTASTISCHE ÜBUNGSREIHE ganz auf die Bedürfnisse des modernen Menschen abgestimmt! In diesem Video lernst Du die ersten vier Übungen des Shi ba Shi kennen. Sie sind ganz einfach, Du kannst gleich mitüben! Am Donnerstag, den 3.7.25 ist der KURSSTART im Shi Ba Shi, der 18 Übungen des Qigong/TaiChi und Du kannst KOSTENLOS LIVE dabei sein! Mit dem folgenden ZOOM-LINK kannst Du Dich einfach von 18:30 - 19:45 Uhr KOSTENLOS DAZUSCHALTEN: https://us02web.zoom.us/j/85790324682... Meeting ID: 857 9032 4682 Passcode: 184667 Die Aufzeichnung der Stunde findest Du, gemeinsam mit fast 300 Qigong Übungsvideos verschiedener Längen, im Qi FLOW - QIGONG ONLINE STUDIO. mehr erfahren: https://qigong.lucyratzel.com/ Die Mitgliedschaft kannst Du nun 7 Tage lang kostenlos testen! Viel Freude beim Qigong Praktizieren, Lucy _________________________________________________________ Follow us on Socials: Instagram:   / lucyratzelqigong   Facebook:   / lucyratzelqigong   Dieses Video beinhaltet tolle Qigong Übungen und Qigong Reisen nach Griechenland. Abonniere unseren Kanal, wenn Du Qigong Reisen liebst. #qigong shi ba shi #qigong übungen #shi ba shi #18 übungen