Осознанность и сострадание | Джон Кабат-Зинн

Как связаны осознанность и сострадание? В некоторых разговорах об осознанности акцент на внимании, осознанности и мышлении может казаться центральным, в то время как слова, передающие доброту и заботу, менее заметны. В видеофрагменте ниже Джон Кабат-Зинн, пионер перевода практик дзен-медитации в светскую практику осознанности для снятия стресса, объясняет, насколько взаимосвязаны и неразличимы осознанность и сострадание. С точки зрения устремлений, некоторые могут считать осознанность и сострадание одним и тем же.