Pourquoi tu n'as pas de force dans tes frappes ?

🎁 Reçois ton guide gratuit 👉 http://programmes.nowperf.com/guide-g... Pourquoi certains joueurs frappent à 100+ km/h sans avoir le gabarit d'une armoire à glace, et d'autres mettent toute leur force sans que le ballon n'aille plus vite ? Je décortique les 7 leviers physiques et techniques qui font vraiment décoller un ballon. La force pure ne représente qu'une petite partie de l'équation. 📌 Chapitres 00:00 — Pourquoi la force ne suffit pas pour frapper fort 00:53 — Le maillon faible qui dissipe ta puissance 02:19 — Le rebond que tu n'as pas dans les jambes 03:27 — La jambe qui ne frappe pas (et qui décide tout) 04:59 — Les 3 derniers pas avant le ballon 06:10 — Pied dur, ballon rapide 06:52 — L'erreur qui freine ta propre frappe 08:17 — Pourquoi tu sais frapper à l'entraînement mais pas en match 09:23 — Comment frapper aussi fort des deux pieds 📲 Retrouve-moi aussi sur : TikTok :   / nicolas.prepa.foot   Instagram :   / nicolas.prepa.foot   💬 Tu cherches à frapper plus fort ou plus précis ? Dis-le en commentaire, je lis tout. #PrépaPhysique #Football #PrépaFoot