Você só consegue estudar quando o prazo está apertado?

Você só consegue estudar quando o prazo está apertado? Você passa dias adiando os estudos, mas, quando a prova se aproxima, parece que finalmente consegue se concentrar e fazer tudo o que precisava? Esse comportamento nem sempre é falta de disciplina. Para algumas pessoas, a pressão do prazo funciona como um estímulo para começar. O problema é que, quando você depende da urgência para agir, estudar pode se transformar em um ciclo de procrastinação, ansiedade, culpa e esgotamento. Neste vídeo da série Psicologia das Provas, explico por que isso acontece, como a urgência influencia nosso comportamento e o que você pode fazer para começar a estudar sem precisar esperar o desespero chegar. A ideia não é aprender a suportar mais pressão, mas desenvolver formas de estudar que não dependam dela. 💬 Me conta: você consegue manter uma rotina de estudos ou só começa a produzir quando o prazo está acabando? Jessica Mayara | Psicóloga — CRP 08/28134 #PsicologiaDasProvas #Procrastinação #AnsiedadeNosEstudos #Psicologia #RotinaDeEstudos #Concursos #Vestibular