減肥後食慾爆棚？體重反彈機制大公開！#減肥 #減脂 #復胖

6個方法教你減脂後真係唔復胖！ 今集深入講解： 00:00 簡介 02:02 長期減肥的生理反應 10:37 體重反彈的原因 13:36 減少復胖的方法 全程基於權威文獻《The Impetus for Weight Regain》 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21677... 睇完即刻行動！訂閱唔使再猜點減～ #不復胖 #減脂攻略 #科學減肥 #代謝提升 #重量訓練 #有氧運動 如想獲得更多增肌、減肥資訊，請Subscribe我們Channel，或訂閱： https://www.gymbeginner.hk   / gymbeginner.hk     / gymbeginner   WhatsApp: https://wa.me/85297289926 尖沙咀店地址： 柯士甸道 130號 嘉碧大廈 4樓及5樓 (佐敦地鐵站D出口行4分鐘) 灣仔店地址： 駱克道114號嘉洛商業大廈一樓全層 (灣仔地鐵站C出口行30秒) 服務包括： a) 增肌訓練 b) 減脂訓練 c) 長者訓練 d) 復康訓練 e) 免費健身室使用（只供購買私人健身教練堂的學生）